「 中野 ジェームズ修一 」 一覧
-
-
【筋トレ】読書４冊目 全然運動していないことに危機感を持ったので、中野 ジェームズ修一さんの「10歳若返るからだをつくる5つの習慣 下半身に筋肉をつけると、みるみる変わる!」を読んでみた。
2018/05/20 -Books書籍, 筋トレ
「10歳若返るからだをつくる5つの習慣 下半身に筋肉をつけると、みるみる変わる!」, ストレッチ, 下半身, 中野 ジェームズ修一, 筋トレ【筋トレ】読書４冊目 全然運動していないことに危機感を持ったので、中野 ジェームズ修一さんの「10歳若返るからだをつくる5つの習慣 下半身に筋肉をつけると、みるみる変わる!」を読んでみた。 最近まった …
